Cepillos uso diario

Cepillos uso diario

Para practicar una buena higiene bucal hay dos elementos básicos: el cepillo y el dentífrico,

El cepillo es el mejor aliado para la perfecta higiene bucal.

Tenemos que cepillarnos los dientes después de cada comida, y sobre todo antes de ir a dormir.

Hay que recordar una vez más que para lavarnos los dientes correctamente tendremos que cepillarlos en movimientos verticales, nunca horizontales. Cepillaremos por dentro y por fuera del diente, y en la zona de las muelas lo haremos con movimientos rotatorios para llegar a todos los rincones.

¿Cómo tienen que ser los filamentos de un cepillo dental?

  • Tienen que ser de un material sintético y tener las puntas perfectamente redondeadas y pulidas.
  • No tienen que rallar el esmalte.
  • No tienen que ser agresivos con las encías.

Las fibras sintéticas han sustituido a las de origen animal. Son más indicadas porque evitan las bacterias que las de origen animal podían tener.

¿Cómo tiene que ser la cabeza del cepillo?

  • La cabeza del cepillo, en la que están las cerdas incrustadas, tiene que ser pequeña y con el extremo redondo, para poder acceder a todas las partes de la boca sin riesgo de heridas.
  • El mango tiene que ser manejable y tener un pequeño ángulo que permita llegar a las zonas más escondidas.
  • Últimamente hay cepillos que se comercializan con una capucha protectora, que va bien para protegerlo de la suciedad y para mantener las cerdas unidas.

Después de utilizarse, el cepillo tiene que lavarse con agua o un colutorio para eliminar los restos de placa dental, alimentos y dentífrico que pueda tener.

  • La vida de un cepillo no tiene que superar los tres meses.
  • Es conveniente lavarse los dientes con un cepillo en buen estado.
  • La utilización de los cepillos eléctricos o mecánicos no ha demostrado una eficiencia superior a la de los cepillos manuales.

¿Cómo debe ser la técnica del cepillado?

Cepille los dientes anteriores colocando las cerdas sobre la encía en un ángulo de 45 grados. Las cerdas deben estar en contacto con la superficie dental y la encía.

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